O Município de Ponte da Barca volta a abraçar o movimento Outubro Rosa, dedicado à prevenção do cancro da mama. Em parceria com a Liga Portuguesa Contra o Cancro, a Câmara Municipal organiza uma caminhada solidária no dia 20 de outubro, com o objetivo de sensibilizar a população para a importância da prevenção e do diagnóstico precoce da doença.
O ponto de encontro está marcado para as 09h30, nos Paços do Concelho, onde os participantes iniciarão um percurso que passa por algumas artérias da vila, seguindo depois pela praia fluvial e ecovia, retornando novamente aos Paços do Concelho.
Durante a caminhada, será oferecido um reforço alimentar a todos os presentes, e estarão disponíveis para compra artigos alusivos à iniciativa, cujo valor angariado reverterá a favor da Liga Portuguesa Contra o Cancro.
Decorreu ontem o seminário relativo ao Dia Mundial da Saúde Mental, no Auditório Municipal, que incidiu sobre as problemáticas das várias franjas etárias e os desafios à Saúde Mental. Foi um dia dedicado à prevenção da doença e à promoção da saúde, contando com a arte, a dança e a criatividade como aliados.
Após a sessão de abertura, foi abordado o tema “Viagem ao serviço de pedopsiquiatria: De onde vimos, para onde vamos”, pelo Departamento de Pedopsiquiatria de Guimarães: Dra. Patrícia Magalhães e Dra. Sara Flores, seguindo-se a intervenção da Dra. Dionísia Tavares, do Instituto Europeu de Estudos Superiores apelidada de “Saúde Mental nos Jovens: crescer com riscos e oportunidades”. Depois das reflexões dos/as jovens, seguiu-se a intervenção da Dra. Andrea Teixeira do ICAD, I.P. - CRI de Braga, seguindo-se um debate.
A parte da tarde iniciou com um momento musical feito pelos Centros de Convívio UNIR chamado de “Saud’Arte: Momento Musical Cantar pela Saúde Mental”. A Dra. Inês Fernandes e o Dra. Natália Granja, do Departamento de Psiquiatria de Guimarães, assim como o Enfermeiro Rafael Leite, da UCC Fafe Saúde, iniciaram as intervenções da tarde. O Dr. Eduardo Carqueja, presidente da Delegação Regional do Norte da Ordem dos Psicólogos participou no seminário com a AU intervenção “Riscos Psicossociais”.
O Seminário terminou com a com a assinatura da declaração com os parceiros do Grupo de Saúde Mental, havendo ainda tempo para a atuação do Academia de Dança do Grupo Nun’Álvares, que brindou os presentes com um espetáculo de dança.
Terminou hoje, o plano de atividades alusivas ao dia da saúde mental promovidas pelo Município de Celorico de Basto, direcionadas a vários públicos, maioritariamente idosos, com o intuito claro de sensibilizar para esta problemática “ainda muito estigmatizada”.
Em pleno Dia Mundial da Saúde Mental, decorreu no Centro Cultural Marcelo Rebelo de Sousa, uma palestra ministrada pelas psicólogas da Psicobasto – Centro Médico e Terapêutico que procuraram desmitificar mitos e desinformação e dar indicações dos passos a seguir em caso de problemas de saúde mental. Paula Barros, Psicóloga na Psicobasto disse-nos que “é fundamental sensibilizar a população, num tempo em que ainda é muito desvalorizada a nossa saúde mental, é preciso reforçar a importância da prevenção”.
A iniciativa contou com a presença de muitos dos idosos que integram o programa Celorico a Mexer, alguns dos quais já sofreram ou sofrem de uma doença mental, “ e que muitas vezes desvalorizam, não dão a importância que era devida. Essa desvalorização leva a um estado mais profundo da doença e ao isolamento crescente. Nesse sentido, é urgente desmistificar os estigmas associados e chamar a família e os amigos porque o seu apoio faz a diferença na recuperação” diz Helena Martinho, Coordenadora da Ação Social e Saúde do Município.
A semana dedicada à saúde mental iniciou com os jogos de memória junto dos idosos, com a participação de todos os idosos do programa Celorico a Mexer. Ontem, foi promovida uma sessão de risoterapia pelo especialista, Fernando Batista, direcionada aos funcionários do Município de Celorico de Basto. Um momento divertido e que consciencializou os participantes para a importância de rir. Disse-nos o especialista em risoterapia que “o riso é algo inato no ser humano, ajuda-nos a relaxar a não pensar, pensamos demais, sofremos demais, por antecipação, quando rimos, usamos tantos músculos, tanta energia que a parte cognitiva do cérebro desliga-se para nos abstrairmos dos pensamentos, para reorganizarmos os nosso pensamentos, tal como acontece num sono reparador. Devemos parar para rir e/ou relaxar 5 vezes por dia, para nos reequilibrarmos”.
Uma sessão muito bem acolhida pelos participantes, que aproveitaram para relaxar depois de um dia intenso de trabalho. E nesta perspetiva a Vereadora com o pelouro da Ação social e Saúde do Município de Celorico de Basto reforça a necessidade de se estar cada vez mais desperto para a realidade da saúde mental “não podemos ser alheios a uma realidade que nos atinge diariamente e é preciso usar estratégias e metodologias que ajudem a combater aquilo que nos pode provocar problemas mentais. É preciso olhar com clareza para o nosso estilo de vida, o nosso estado emocional, as pequenas práticas que podem fazer a diferença. Sabemos que a saúde mental é um processo pessoal, para tal é preciso manter hábitos saudáveis e procurar ajuda sempre que necessário, sem medos ou estigmas”.
A Câmara Municipal de Viana do Castelo promove, de 27 de outubro a 5 de novembro, a Semana da Saúde Mental, evento que inclui atividades diversas, entre palestras, workshops, partilhas de boas práticas, performances, conversas, entre outros, para a comunidade e/ou para profissionais da área.
O programa arranca a 27 de outubro, pelas 21h00, na Sociedade de Instrução, Recreio e Social Areosense (SIRSA), com “Dar palco à saúde mental”, ação aberta a toda a comunidade que vai contar com a participação do Teatro do Noroeste – Centro Dramático de Viana e da Companhia de Artes Performativa “Em Movimento” da delegação de Ponte de Lima da APPACDM de Viana do Castelo.
No dia 29 de outubro, às 15h00, a Fundação AMA acolhe “Estúdio experimental artístico: Liberdade, experimentação e direitos humanos”, com o projeto Manicómio. Nesse mesmo dia, das 9h30 às 13h00, a Sala Couto Viana da Biblioteca Municipal de Viana do Castelo recebe um workshop para profissionais, tendo como público-alvo Assistentes Sociais e Educadores/as Sociais, dedicado ao debate sobre Intervenção social e a doença complexa, com a oradora Joana Coelho, assistente social do Serviço de Cuidados Paliativos da ULS São João.
A 30 de outubro, também das 9h30 às 13h00, a Sala Couto Viana recebe novo workshop para profissionais, com a temática “Intervenção familiar e sistémica com pessoas LGBTQIA+”, tendo como público-alvo profissionais que intervenham em contexto clínico com famílias, por Jorge Gato, psicólogo, Terapeuta Familiar e Sistémico e investigador no Centro de Psicologia da U. Porto.
A 4 de novembro, às 10h30, o auditório IPVC (a designar) recebe uma ação aberta aos estudantes do Instituto Politécnico, a sessão “Bula Mental”, com Joana Gama (Antena 3).
Nesse mesmo dia, às 18h00, o Centro de Negócios e Congressos (Antigo Pavilhão da AIMinho) recebe uma mesa redonda dedicada à Rede Municipal de Psicologia: boas práticas e modelos de ação, com a participação de António Ribeiro, Vereador da Câmara Municipal de Barcelos, Eduardo Carqueja, Presidente da Direção da Delegação Regional do Norte – Ordem dos Psicólogos Portugueses, e Ricardo Rego, Vereador da Promoção da Saúde da Câmara Municipal de Viana do Castelo.
O programa encerra a 5 de novembro, às 21h00, na Escola Superior de Saúde – Auditório Professora Bandeira Correia, com “Dar palco ao humor na saúde mental”, evento aberto ao público, que contará com Eduardo Carqueja, psicólogo da ULS São João, Mercedes Mariño, psiquiatra na ULS Alto Minho (a confirmar), Isabel Rosado, Co-founder & CEO - Palhaços d´Opital, e o Vereador Ricardo Rego.
Câmara de Barcelos assina protocolo de cooperação com Unidade Local de Saúde de Braga
O Município de Barcelos e a Unidade Local de Saúde de Braga, E.P.E., assinaram hoje um Protocolo de Cooperação no âmbito da prestação de cuidados de saúde mental. No ato, que decorreu esta manhã no Fórum Braga, participaram o Presidente da Câmara, Mário Constantino Lopes, o Vereador dos pelouros da Saúde e Ação Social, António Ribeiro, e dois representantes da Unidade Local de Saúde de Braga - E.P.E - Entidade Pública Empresarial, Domingos Sousa, Presidente do Conselho de Administração, e Américo dos Santos Afonso, Vogal Executivo da Instituição.
A assinatura deste Acordo de Cooperação aconteceu no mesmo dia em que se celebra o Dia da Saúde Mental. A assinatura do documento marca o início da primeira Equipa Comunitária de Saúde Mental para Barcelos e Esposende.
O protocolo assinado hoje insere-se num esforço contínuo de educação e sensibilização da população para a importância da saúde mental, promovendo a formação de colaboradores, o combate ao estigma e a inclusão social das pessoas com doenças mentais. Este é um passo decisivo para a construção de um futuro onde os cuidados de saúde mental estão ao alcance de todos, com respostas ágeis e de qualidade na comunidade.
As partes signatárias deste Acordo comprometem-se, entre outros aspetos, a implementar programas de educação para a saúde, combater o estigma social e promover a integração das pessoas com doença mental na comunidade e no mercado de trabalho. De forma a prevenir e resolver problemas sociais, fica também a obrigação das partes em garantir a articulação com organismos públicos e entidades privadas que promovam a integração, a saúde mental e o acompanhamento junto da população ativa com doença mental. Ressalta também, deste Acordo de Cooperação, a criação de respostas sociais cujo foco seja o desenvolvimento de competências sociais, em Centros de Atividades e de Capacitação.
Recorde-se que Barcelos é a 1.ª Capital Mundial de Saúde Mental, e agora reforça o seu papel de liderança na promoção de políticas de saúde mental, contribuindo para a replicação deste modelo de cooperação a nível nacional.
A criação destas Equipas Comunitárias de Saúde Mental visa maximizar as respostas ao nível dos cuidados de proximidade, permitindo uma melhor articulação entre os serviços de saúde e as estruturas municipais. Estas equipas, formadas por profissionais especializados, atuarão diretamente junto da comunidade, promovendo a prestação de cuidados de saúde mental através de abordagens colaborativas e interdisciplinares, potenciando sinergias entre os cuidados hospitalares e os cuidados primários. Através deste protocolo, será possível melhorar a resposta aos utentes nos concelhos de Barcelos e Esposende, facilitando o acesso a serviços de saúde mental de forma mais ágil e próxima da população.
Já este ano, Barcelos tinha dado um passo pioneiro ao criar a primeira Rede Municipal de Saúde Mental de Portugal. Esta rede, articulada com os serviços de saúde e infraestruturas municipais, tem como objetivo proporcionar um acompanhamento integrado às pessoas com doenças mentais, promovendo uma abordagem mais próxima e eficaz, tanto ao nível terapêutico como ao nível da reabilitação e integração psicossocial. A rede tem vindo a funcionar como um exemplo inovador e poderá servir de modelo para a criação de redes semelhantes em todo o país.
Para celebrar esta ocasião, o ISAVE – Instituto Superior de Saúde, organizou um evento especial, convidando a Psicóloga Ana Luísa Pereira, profissional da ULS Braga, Centro de Saúde de Amares, e da UCC Amares, para ministrar uma intervenção intitulada “Saúde Mental nos Jovens”.
A palestra terá lugar pelas 14h na Biblioteca do ISAVE e é uma excelente oportunidade para a comunidade discutir e refletir sobre os desafios e necessidades dos jovens no contexto da saúde mental.
A iniciativa é gratuita e aberta a todos, com o objetivo de promover o diálogo e a sensibilização sobre um tema que afeta cada vez mais a juventude.
A participação neste evento é uma excelente forma de conhecer melhor os fatores que influenciam o bem-estar mental dos jovens e de aprender estratégias de prevenção e apoio, contribuindo assim para uma comunidade mais consciente e informada.
Arrancou ontem, 07 de outubro, a semana da saúde mental promovida pelo Município de Celorico de Basto em parceria com a Psicobasto, uma iniciativa que visa reforçar a necessidade de priorizar a saúde mental para a construção de uma sociedade mais equilibrada.
A semana da saúde mental contempla atividades direcionadas a todos os públicos, a maior incidência é nos mais velhos com a realização de jogos de memória “na perspetiva de dar aos nossos idosos ferramentas que os ajudem a ter uma velhice mais saudável, plena e digna. A saúde mental é ainda muito estigmatizada, a sociedade ainda não está sensibilizada para estas problemáticas e olha com algum desdém para aqueles, muitos que sofrem. É preciso, e prioritário desvirtuar este sentimento e dar a devida a atenção este problema para podermos criar uma sociedade mais resiliente, equilibrada e próspera” assegura a vereadora com o pelouro da ação social e saúde do Município de Celorico de Basto, Maria José Marinho.
Para além dos jogos de memória promovidos junto dos idosos do programa Celorico a Mexer e será promovida uma sessão de risoterapia com o especialista Fernando Batista, e uma palestra sobre saúde mental por especialistas da área.
Avaliador de sintomas e apoio à compra de medicamentos
O Município de Braga vai atribuir um apoio financeiro de 100 mil euros à Associação Centro de Medicina P5 para dar continuidade ao projeto P5 junto dos Bracarenses.
O P5 consiste no apoio clínico à população do Concelho, através de plataformas digitais de monitorização e de avaliação de sintomas clínicos em articulação com as unidades de saúde do Serviço Nacional de Saúde.
A proposta de atribuição deste apoio e respetivo protocolo de colaboração será analisada na próxima Reunião de Executivo Municipal, que se realiza Quinta-feira, 10 de outubro, no gnration.
Entre 2022 e 2024, o avaliador de sintomas (APP P5, de utilização gratuita) acompanhou 10.420 munícipes, sendo que 82,8% dos casos foram resolvidos exclusivamente com a utilização da aplicação. Desta forma, conseguiu-se evitar que, pelos menos 77% das pessoas, recorressem a serviços de saúde presenciais. No mesmo período, o P5 realizou sessões de promoção da saúde, que envolveram cerca de 5.000 pessoas, rasteiros (8.300 pessoas), 210 consultas de psicologia e medicina da dor.
A renovação do protocolo com o Município de Braga vai possibilitar a criação do Programa de Apoio a Cuidadores Informais, a participação no Observatório em Saúde, a manutenção da gratuitidade da APP P5, a bolsa de consultas em regime híbrido (Psicologia, Medicina Geral e Familiar, Psiquiatria, Cessação tabágica e Estimulação Cognitiva), a promoção de formação certificada e sessões de promoção da saúde.
Reforço da verba do programa de oferta de medicamentos
Na próxima Reunião de Câmara, o Executivo Municipal vai ainda analisar a proposta de reforço orçamental do Programa Braga +Saúde, promovido em parceria com a Associação Dignitude, a Associação Nacional de Farmácias e a Associação Farmácias de Portugal.
O Programa Braga + Saúde possui como função especifica a oferta de medicação a munícipes que se enquadrem nos critérios definidos no protocolo assumido entre as partes, vertido em 50% do Indexante dos Apoios Sociais (IAS), mais concretamente num Rendimento Per Capita na ordem dos 240,22€.
Face às crescentes dificuldades no contexto socioeconómico, tem-se verificado uma procura crescente perante esta resposta municipal que conta já com mais de 1.000 beneficiários, tendo já sido esgotada a verba inicial de 25.000,00€, verba entretanto reforçada em 50.000,00€ em maio de 2024, que necessita de um reforço previsional de mais 50.000,00€ para assegurar a resposta até ao final deste ano.
Unidade Móvel de Saúde vai às freguesias mais distantes três dias por semana proporcionando cuidados aos mais velhos
A partir de hoje, três vezes por semana, a Unidade Móvel de Saúde vai estar nas freguesias mais distantes do concelho: Arga (Baixo, Cima e São João), União das Freguesias de Gondar e Orbacém e Freguesia de Dem, com uma equipa multidisciplinar, pronta para um atendimento de proximidade, destinado a pessoas com 65 ou mais anos. O projeto, que começou hoje em Arga de Baixo, tem por nome “CAMINHA - Dar mais Qualidade aos Anos” e resulta de um protocolo firmado entre o Município de Caminha e a ULSAM - Unidade Local de Saúde de Viana do Castelo.
A Câmara Municipal de Caminha acredita numa política de Saúde adaptada às pessoas e de proximidade. Assim e mediante o protocolo já estabelecido entre o Município de Caminha e a ULSAM. procedeu, a partir de hoje, à reativação da Unidade Móvel de Saúde de Caminha, com o projeto itinerante “CAMINHA – Dar mais Qualidade aos Anos”, que visa a proximidade de cuidados de saúde às populações idosas, que residem nas freguesias mais distantes.
A Unidade Móvel de Saúde, como referimos, é composta por uma equipa multidisciplinar, que engloba profissionais de saúde e terá a sua intervenção focada na promoção de estilos de vida saudável e na promoção de uma gestão do regime terapêutico eficaz.
O seu funcionamento é assegurado pela UCC - Unidade de Cuidados na Comunidade de Caminha, no que respeita a materiais bem como à equipa de saúde, competindo ao Município a disponibilização da viatura, a sua manutenção e a disponibilização do motorista.
Os objetivos essenciais são melhorar a acessibilidade aos cuidados de saúde dos utentes que residem em freguesias mais distantes das unidades de saúde e efetuar uma intervenção de saúde de proximidade realizada pela equipa da Unidade de Cuidados na Comunidade de Caminha. Os horários e a rota de itinerância já estão definidos até final de dezembro.
O Município de Famalicão e a Unidade Local de Saúde do Médio Ave vão realizar no Dia Mundial da Saúde Mental, a 10 de outubro, no auditório da Universidade Lusíada de Famalicão, uma conferência sobre a saúde mental no local de trabalho e em contexto escolar.
A sessão tem início às 09h30 e durante a manhã serão abordados temas como “O Burnout como um problema Organizacional” e a “Atenção à saúde Mental no âmbito empresarial”.
Durante a tarde vão ser debatidas as questões da saúde mental em contexto escolar, com apresentação do projeto “O Bicho 7 Cabeças”, criado pelo Laboratório de Reabilitação Psicossocial com o objetivo de promover os níveis de literacia em saúde mental da população portuguesa, enquanto prioridade determinada nos sucessivos Planos Nacionais de Saúde Mental.
O Município de Esposende vai estabelecer um protocolo de cooperação, na área da saúde mental, com a Unidade Local de Saúde de Braga, E.P.E.
A parceria prevê quatro eixos de intervenção, nomeadamente Maximização das respostas de proximidade na comunidade e das atividades inerentes ao funcionamento das Equipas Comunitárias de Saúde Mental; Promoção da Saúde, da Prevenção da Doença e da Educação na área da Saúde Mental; Intervenção Terapêutica, de Reabilitação e de (Re)integração psicossocial, em colaboração com estruturas municipais; e Formação de colaboradores, em matérias relacionadas com a saúde mental.
“É importante maximizar as respostas da comunidade para a saúde mental”, salientou Alexandra Vilar, Vereadora responsável pela área funcional da Saúde, que realça assim, a preocupação do Município em compromete-se a promover e auxiliar na criação, no território concelhio, de um plo de atividades sócio-ocupacionais e de reabilitação na comunidade. Este espaço será constituído com salas para treino de atividades de vida diária e instrumentais, instalações sanitárias e cozinha.
Outro dos compromissos da autarquia passa por incentivar a criação de respostas sociais cujo foco seja o desenvolvimento de competências pessoais e sociais, em Centros de Atividades e Capacitação para a Inclusão ou em respostas a constituir e a desenvolver no concelho, promovendo a (re)inserção social, a autonomia, o autocuidado e o exercício da cidadania.
Enquanto autarquia local, o Município de Esposende participa na efetivação do direito à proteção da saúde, nas suas vertentes individual e coletiva, manifestando-se a sua intervenção, nomeadamente, no acompanhamento aos sistemas locais de saúde, em especial nos cuidados de proximidade e nos cuidados na comunidade. Tem, de resto, como missão contribuir e promover a melhoria da qualidade de vida dos cidadãos da sua área de circunscrição territorial, designadamente na componente da saúde mental, em consonância com as metas dos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS) da Agenda 2030 da Organização das Nações Unidas (ONU).
“Caminha dá mais qualidade aos anos”, a partir de segunda-feira, em parceria com a ULSAM
O Município de Caminha inicia na próxima segunda-feira um projeto de saúde de proximidade, privilegiando a população mais idosa e que vive nas freguesias mais distantes. “Caminha dá mais qualidade aos anos” é possível graças a um protocolo estabelecido com a ULSAM - Unidade Local de Saúde de Viana do Castelo, e arranca precisamente no mês que está a ser dedicado aos mais velhos, o “Mês Sénior”, com eventos e atividades que se vão prolongar até 31 de outubro. A freguesia de Arga de Baixo – Casa da Professora é o ponto de partida deste projeto no âmbito da saúde e, a partir das 11h00, a Unidade Móvel estará aí estacionada.
Ter 65 ou mais anos e residir na União das freguesias de Arga (Baixo, Cima e São João), União das Freguesias de Gondar e Orbacém e Freguesia de Dem são os requisitos para beneficiar deste apoio no âmbito da saúde, que tem como objetivos essenciais melhorar a acessibilidade aos cuidados de saúde dos utentes que residem em freguesias mais distantes das unidades de saúde e efetuar uma intervenção de saúde de proximidade, realizada pela equipa da Unidade de Cuidados na Comunidade de Caminha.
No âmbito do protocolo já estabelecido entre o Município de Caminha e a Unidade Local de Saúde de Viana do Castelo, procede-se à reativação da Unidade Móvel de Saúde de Caminha. O seu funcionamento é assegurado pela Unidade de Cuidados na Comunidade de Caminha (UCC), no que respeita a materiais bem como a equipa de saúde, competindo ao Município a disponibilização da viatura, a sua manutenção e o motorista.
Os horários e a rota de itinerância já estão definidos até final de dezembro.
Consciente da importância de chamar a atenção para a prevenção e para o diagnóstico precoce do cancro de mama, o Município da Póvoa de Lanhoso irá, de novo, associar-se à iniciativa Outubro Rosa, dinamizando uma Caminhada Rosa, no próximo dia 27 de outubro. A participação de todos/as é importante assim como a partilha de informação sobre fatores de risco e recomendações.
Esta iniciativa, da Liga Portuguesa Contra o Cancro, tem como objetivos principais sensibilizar a população para a prevenção e diagnóstico atempado desta doença oncológica, nomeadamente através do rastreio, como forma de salvar vidas, e divulgar informação e formas de apoio existentes para a mulher e família.
No dia da Caminhada será possível, a quem o desejar, efetuar donativo a favor da Liga Portuguesa Contra o Cancro e receber brindes de merchandising consoante o valor doado.
No entanto, e com o intuito de incentivar a participação e um maior envolvimento nesta causa da comunidade, quem não tiver oportunidade de fazer um donativo poderá e deverá igualmente participar. Nestes casos, fica a recomendação para a utilização de uma peça de vestuário cor-de-rosa.
No dia 27 de outubro, um domingo, a saída está prevista para as 10h00 e o itinerário proposto, que tem uma extensão de aproximadamente cinco quilómetros, inicia na Praça Eng. Armando Rodrigues, na Vila da Póvoa de Lanhoso. O percurso apresenta grau de dificuldade fácil.
Haverá oferta de banana e moscatel às pessoas participantes, sendo que cada uma deve trazer o seu próprio copo.
A inscrição deve ser efetuada para caminhadas@mun-planhoso.pt (indicando nome completo, NIF e tamanho de camisola para donativo correspondente).
Chegaram motivados e ansiosos para começarem a ter sessões de exercício físico. Para muitos foi um regresso; para outros uma novidade. Arrancou hoje, no Pavilhão Municipal de Adães, mais uma temporada do programa comunitário “Diabetes em Movimento”, destinado à prática de exercício físico para pessoas com diabetes tipo 2.
Implementado pela Câmara Municipal de Barcelos, em parceria com a Unidade Local de Saúde de Barcelos/Esposende, este programa tem coordenação nacional da Direção-Geral da Saúde, através do Programa Nacional para a Promoção da Atividade Física e do Programa Nacional para a Diabetes.
No caso concreto do concelho de Barcelos, as sessões de exercício físico vão decorrer às segundas, quartas e sextas, das 9h às 10h30, no Pavilhão Desportivo de Adães, e serão dinamizadas por profissionais licenciados em exercício e educação física e por enfermeiros.
A participação é gratuita, mediante referenciação feita pelos médicos e enfermeiros das Unidades de Saúde Familiar e Unidades de Cuidados de Saúde Personalizados, dos Centros de Saúde de Barcelos e Barcelinhos.
O programa “Diabetes em Movimento” tem intervenção multi-institucional, multidisciplinar e multicomponente e representa um esforço articulado da comunidade para proporcionar uma solução concreta e efetiva de atividade física a esta população-alvo.
A diabetes é um dos principais problemas de saúde pública do nosso país (há cerca de 1 milhão de pessoas com esta doença crónica em Portugal) e a atividade física é um dos pilares do tratamento, pois melhora o controlo metabólico, reduz o risco cardiovascular e aumenta a funcionalidade e a qualidade de vida dos pacientes.
Outubro é mês de prevenção do cancro da mama e, mais uma vez, o Município de Esposende associa-se à campanha da Liga Portuguesa Contra o Cancro (LPCC), com o objetivo de consciencializar para a prevenção e diagnóstico precoce do cancro na mulher, divulgando também informação e formas de apoio à mulher e à família. Apesar deste ser um tipo de cancro mais incidente na mulher, ou seja, com maior número de casos, cerca de 1 em cada 100 cancros da mama desenvolvem-se no homem.
O Município de Esposende convida, assim, toda a comunidade a juntar-se ao “Outubro Rosa”, nomeadamente entre os dias 15 e 30, deste mês, datas que assinalam o Dia da Saúde da Mama e o Dia Nacional de Prevenção do Cancro da Mama, respetivamente.
Esta campanha pretende despertar a comunidade para a necessidade do diagnóstico precoce, bem como para a promoção de estilos de vida saudáveis que previnam a doença. Efetivamente, se diagnosticado e tratado precocemente, o cancro da mama tem uma taxa de cura superior a 90%. A prevenção e diagnóstico precoce são fundamentais para o aumento da sobrevivência e manutenção da qualidade de vida da mulher.
Para além dos tão fundamentais tratamentos médicos, é essencial que os doentes oncológicos tenham acesso a um minucioso acompanhamento psicológico ao longo de todas as fases da doença, que permita minorar as elevadas taxas de perturbações psicopatológicas, que dificultam bastante o processo de recuperação integral. Para além dos doentes, também as famílias podem usufruir deste apoio, sem necessidade de se deslocarem a grandes centros urbanos, na medida em que a Câmara Municipal assegura a deslocação dos técnicos a Esposende. O objetivo principal deste serviço é facilitar o acompanhamento psicológico necessário aos doentes e respetivas famílias, procurando potenciar a sua qualidade de vida. O Município de Esposende é apontado como uma referência, ao nível dos serviços de apoio para doentes oncológicos e familiares, assim na implementação de programas e iniciativas que promovam a prevenção do cancro.
O cancro da mama é um relevante problema de saúde pública. Segundo os dados estatísticos mais recentes, o cancro da mama é o mais frequente em Portugal e em todo mundo. No nosso país, em 2022, terão sido diagnosticadas cerca de 9.000 mulheres com cancro da mama e mais de 2.000 terão morrido com esta doença
O movimento “Outubro Rosa” (Pink October) nasceu nos Estados Unidos da América, na década de 90 do século passado, com o intuito de inspirar a mudança e mobilizar a sociedade para a luta contra o cancro da mama. Desde então, por todo o mundo, a cor rosa é utilizada para homenagear as mulheres com cancro da mama, sensibilizar para a prevenção e diagnóstico precoce e apoiar a investigação nesta área.
Esta postura de promoção da saúde, onde se insere a campanha “Outubro Rosa”, enquadra-se no cumprimento dos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável, da Agenda 2030 da ONU, nomeadamente no que respeita a Saúde de Qualidade (ODS 3) e Parcerias para a Implementação dos Objetivos de Sustentabilidade (ODS 17).
De 7 a 12 de outubro, o Município de Fafe, através da Divisão de Coesão Social, organiza pela primeira vez a Semana da Saúde Mental. Trata-se de uma iniciativa que se reveste de especial importância num contexto relativo à conjuntura económica e social que estamos atualmente a viver, sendo muitos os desafios na área da saúde mental que importa compreender e procurar refletir.
Um dos momentos altos do programa será a realização, a 10 de outubro, de um seminário relativo ao Dia Mundial da Saúde Mental, no Auditório Municipal, que abarcará as problemáticas das várias franjas etárias e os desafios à Saúde Mental. Será um dia que balanceará entre a prevenção da doença e a promoção da saúde, contando com a arte, a dança e a criatividade como aliados. Serão abordados temas como a “Viagem ao serviço de pedopsiquiatria: De onde vimos, para onde vamos”; “Saúde Mental nos jovens: crescer com riscos e oportunidades”; “Jovens e consumos”; “Riscos psicossociais”, entre outros; terminando com a assinatura da declaração com os parceiros do Grupo de Saúde Mental.
No dia 7 de outubro será inaugurada, na Biblioteca Municipal de Fafe, a exposição “Saud’Arte: Arte entre Mãos”, às 14h00, que estará disponível para visita o resto da semana, dando as boas vindas ao roteiro de Saúde Mental que decorrerá ao longo da semana, com sessões e iniciativas em várias Instituições/Associações e Clínicas.
A Biblioteca recebe às 14h30 a iniciativa “Compreender e sentir o meu bebé: vinculação segura”, do Serviço Nacional de Intervenção Precoce na Infância – ELI. AS inscrições são gratuitas através do e-mail eli5.snipi@gmail.com. Às 18h30, através da associação Crianças, Adultos e Famílias decorrerá também na Biblioteca Municipal uma iniciativa ligada à “Saúde Mental e Vitimização nas Relações”, estando as inscrições abertas a partir do e-mail agendaplsicaf@gmail.com, iniciativa que também se vai realizar no dia 9 de outubro.
Na terça-feira, a Associação Sentir realizará uma atividade com jogos de estimulação cognitiva apelidados de “Jogos Locais”, às 15h00, nas suas instalações. Na Clínica Inova a Mente, às 18h30 decorrerá a sessão “Vamos falar do que não se fala: como promover a saúde mental em contexto familiar”, estando as inscrições abertas à comunidade através do e-mail manuelaparis@inovaamente.pt.
No dia 9 de outubro, às 10h00 terá lugar o podcast “À conversa com Bruno Costa”, do CACI da Cercifaf. Às 16h00, o Dr. Paulo Martins, da Cruz Vermelha, realizará uma palestra dedicada aos trabalhadores do Serviço de Emprego, no Instituto de Emprego e de Formação Profissional. Às 15h00 a iniciativa “Saúde Mental nos Cuidadores” decorrerá na Biblioteca, estando as inscrições abertas à comunidade através do e-mail agendaplsicaf@gmail.com. A Oficina de Tecelagem – TRAMA realizará um workshop no Agrupamento de Escolas de Fafe, às 16h30.
O dia 10 de outubro será dedicado ao Seminário, que inicia às 9h30, decorrendo também, no Agrupamento de Escolas de Fafe, a iniciativa “Jovens e Saúde Mental”, às 10h00. Às 16h30, no Agrupamento de Escolas Montelongo, terá lugar a sessão “LeveMente”, dirigida a pessoal docente e não docente, assim como à comunidade educativa.
Na delegação da Cruz Vermelha de Fafe, terá lugar a partir das 9h30 do dia 11 de outubro, uma formação em “Primeiros Socorros Psicológicos”, dirigida aos técnicos. A Oficina da Cor – “”os Sentimentos têm COR”, bem como o Hospital de Reiki, às 14h00, estarão abertos à comunidade interessada. Às 17h00 a iniciativa “Os desafios à saúde mental de famílias com filhos atípicos: prevenir para não ter que remediar”, terá lugar na Biblioteca, com inscrições abertas a partir do e-mail agendaplsicaf@gmail.com.
No último dia da Semana da Saúde Mental, na Biblioteca Municipal de Fafe, terá lugar a apresentação do livro “Pantufas Azuis”, de Lurdes Nogueira Costa, às 10h30. O workshop “Estratégias para harmonizar relações familiares” decorrerá na MIND - Medicina Integrativa Novo Desenvolvimento, às 15h00.
Informamos ainda que na Biblioteca Municipal, durante toda a semana, a atividade Biblioconto “O cuquedo”, de Clara Cunha e a iniciativa “Croché: terapia nas mãos”estarão a decorrer, mediante inscrição dos/as participantes.
Realizaram-se várias iniciativas com o objetivo de sensibilizar a população para esta doença degenerativa.
Em setembro, mês dedicado à doença de Alzheimer, a Câmara Municipal de Monção colocou um laço verde no Edifício do Loreto, chamando a atenção da comunidade local para a doença degenerativa e incentivando a sua participação nas iniciativas realizadas em setembro.
Ao longo do mês, a Associação DinamicaMENTE promoveu várias atividades que tiveram como objetivo alertar, sensibilizar e consciencializar a população para uma realidade cada vez mais presente na nossa sociedade.
Entre estas, salientamos a exposição “Mentes entrelaçadas: tricô, desenhos e saúde mental”, na Casa Museu de Monção, e o VI Encontro “Lembra-te Quem És”, no dia 21 de setembro, Dia Mundial da Doença de Alzheimer
A iniciativa, feita em conjunto com o Grupo “Tricotadeiras de Monção – Deu-la-Deu em Novelo”, que comemorou o seu terceiro encontro anual, proporcionou momentos de enriquecimento pessoal, aliando-se o cuidado da saúde mental com a prática do tricô.
De modo a assinalar a Semana da Saúde Mental (7 a 11 de outubro) e indo de encontro ao lema do Plano Educativo Local “Felizes temos sucesso”, a Câmara Municipal da Póvoa de Lanhoso desafiou os Agrupamentos de Escolas, enquanto dinamizadores locais, a aplicarem o Kit Básico de Saúde Mental, junto das crianças finalistas de pré-escolar.
Direcionado para as idades dos 5 aos 8 anos, este Kit Básico de Saúde Mental contém um conjunto de recursos pedagógicos, criados pela ManifestaMente com o apoio da Fundação Calouste Gulbenkian, dedicados a ensinar conceitos básicos de saúde mental de forma acessível e divertida.
Defendendo que é de desde a infância que se aprende a fortificar e proteger a Saúde Mental e considerando a importante fase de transição que os meninos e as meninas finalistas das Salas dos 5 Anos estão agora a iniciar, o Município da Póvoa de Lanhoso convidou as Educadoras de Infância do concelho a visualizar com as suas crianças os episódios de desenhos animados da série AnimadaMente, ao ritmo de um episódio por dia, e a cantar a música "ABCDE da Saúde Mental", que vem explicar como podem os/as mais novos/as cuidar da sua saúde mental, ajudando, através da mnemónica ABCDE, a lembrarem-se dos pequenos gestos que têm ao seu alcance para cuidar dela: Amizade; Brincar; Cuidar de mim; Dizer; e Emoções.
São também disponibilizadas recomendações e orientações práticas relacionadas a cada episódio e cada temática abordada: gestão de emoções; as dificuldades de aprendizagem; o bullying; as guerras e os conflitos; e a doença de alguém próximo. Os desenhos animados foram concebidos de forma a que as crianças possam compreender as mensagens sozinhas, sem necessidade de acompanhamento ou explicação de uma pessoa adulta.
Este desafio lançado pelo Município parte ainda da premissa de que todas as pessoas podem ser dinamizadoras locais pela Saúde Mental, contribuindo assim para uma comunidade mais feliz, a começar pelas crianças.
Biblioteca e Museu Municipal de Esposende de vermelho para alertar para prevenção das doenças cardiovasculares
O Município de Esposende vai assinalar o Dia Mundial do Coração, que se comemora amanhã, domingo, 29 de setembro, iluminando de vermelho dois edifícios municipais, nomeadamente o Museu Municipal e a Biblioteca Municipal Manuel de Boaventura.
A autarquia associa-se, assim, à campanha da Fundação Portuguesa de Cardiologia (FPC), alertando para a importância da prevenção das doenças cardiovasculares, que constituem a principal causa de morte não só em Portugal, mas em todo o mundo.
Esta ação simbólica visa sensibilizar a população para a adoção de hábitos de vida saudáveis, fundamentais na prevenção desta patologia, que pode ser significativamente evitada. Neste sentido, o Município de Esposende apela à população para se juntar a esta causa e refletir sobre a importância de manter um estilo de vida saudável, não apenas para evitar doenças cardiovasculares, mas para uma melhor qualidade de vida. Por esta via, está a contribuir para o cumprimento dos Objetivos de Sustentabilidade (ODS) da Agenda 2030 da ONU, nomeadamente no que se refere ao ODS 3 - Saúde de Qualidade.
O Dia Mundial do Coração é uma iniciativa da Federação Mundial do Coração, sendo dinamizada pela Fundação Portuguesa de Cardiologia em território nacional. Todos os anos a Federação Mundial do Coração incentiva a que os monumentos mais icónicos do planeta sejam iluminados de vermelho, no dia 29 de setembro, para chamar a atenção para esta patologia letal, que pode e deve ser significativamente evitada. Já participaram nesta campanha monumentos como as Pirâmides no Egito, a Kuala Lumpur Tower na Malásia, a Sky Tower na Nova Zelândia, as cataratas do Niágara no Canadá, entre outros.
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