PAREDES DE COURA ACOLHE PRIMEIRA “GREEN WEEKEND”
yoga | workshops de cozinha | passeios pela natureza
sexta a domingo | 2 - 4 de setembro
Partilhar experiências sobre um estilo de vida sustentável, procurando assumir uma atitude ‘eco friendly’ são os propósitos da primeira edição ‘Green Weekend’, que este fim de semana, 2 a 4 de setembro, reúne em Paredes de Coura um sem número de pessoas para quem se torna urgente preservar a natureza e o planeta para as futuras gerações.
Já esta sexta-feira, no arranque deste ‘Green Weekend’, partilham-se conversas com pessoas com experiência em diferentes áreas para um estilo de vida mais ético e saudável, como uma nutricionista, um médico, uma atleta vegan, um pai de uma criança vegan, um cozinheiro vegan, entre outros.
As sessões e workshops decorrem até domingo, com as manhãs dedicadas à prática de Hatha Yoga, privilegiando-se não só o treino do corpo, como também o da mente. Esta forma de yoga contribui para o desenvolvimento pessoal, favorecendo a mudança de hábitos e estilo de vida. Estas sessões são orientadas por dois conceituados professores de yoga: Pedro Kupfer, do Brasil, e Miguel Homem, de Portugal.
Neste ‘Green Weekend’ promovido pelo Município de Paredes de Coura em articulação com a Associação Quinta das Águias, as tardes serão preenchidas com workshops de cozinha vegetariana e vegan com chef’s experientes, procurando traduzir a ideia de que o que comemos tem enorme impacte sobre a nossa saúde e sobre o ambiente. Do programa também fazem parte os passeios conduzidos pela Ori-Coura, que sabiamente nos levam pela rica e deslumbrante natureza de Paredes de Coura. Este contacto com a natureza ajuda-nos a melhor compreender como esta é preciosa, bem como a necessidade de a preservar e proteger.
PROGRAMA:
SEXTA, DIA 02 DE SETEMBRO
21h30 - Centro Cultural
ABERTURA E GREEN CONVERSAS
SÁBADO, DIA 03 DE SETEMBRO
09h30 às 11h30 - Praia Fluvial do Taboão
HATHA YOGA COM PEDRO KUPFER E MIGUEL HOMEM
12h00 às 14h00 - Restaurantes Aderentes
ALMOÇO VEGETARIANO
14h00 às 18h30
WORKSHOPS VEGETARIANOS/COZINHA VEGAN
14h30 às 17h30
PERCURSO DA NATUREZA COM A ORI-COURA ORIENTAÇÃO
19h00 às 21h00 - Restaurantes Aderentes
JANTAR VEGETARIANO
21h30 - Centro Cultural
SATSANGHA COM PEDRO KUPFER E MIGUEL HOMEM
DOMINGO, DIA 04 DE SETEMBRO
09h30 às 11h30 - Praia Fluvial do Taboão
HATHA YOGA COM PEDRO KUPFER E MIGUEL HOMEM
12h00 às 14h00 - Restaurantes Aderentes
ALMOÇO VEGETARIANO
14h00 às 17h00
WORKSHOPS VEGETARIANOS/COZINHA VEGAN
14h00 às 17h00
PERCURSO DA NATUREZA COM A ORI-COURA ORIENTAÇÃO
17h00 - Centro Cultural
VINHO D´HONRE e ENCERRAMENTO
Workshops da cozinha vegetarian/vegan
Lucy Gerardin: Cozinhar vegetariana para crianças e pais
Alda Côrte-Real: Cozinha vegan gourmet
Manuela Nogueira: Cozinhar e comer com o coração
Inês Pardal: - 4 em 1: 4 pratos com os mesmos ingredientes
- Pratos Portugueses vegan
Maria Aragão: Cozinhar sem ovos nem produtos lácteos
INSCRIÇÕES E INFORMAÇÕES: quintadasaguias@gmail.com
Valores:
Hatha Yoga - 10€
Workshops - 15€
Passe Geral - 20€
Inscrições com transferência bancária obrigatória para o seguinte IBAN: PT50 0035 0588 00000038430 79(CGD)
Município de Paredes de Coura
Paredes de Coura
Enviar aviso de transferência para quintadasaguias@gmail.com